站有姿 坐有势——记形体礼仪实训课

2022-04-12  来源：长沙铁航       在线预约 | 咨询老师    进入招生就业问答区

 
根据形体课程的目的和方式，老师结合舞蹈的基本功，让学员们了解到优美形态的要求，从而提升自己的自信，并将自信内化到举手投足间。
  高标准，严要求。精确到每个动作每个步骤，老师会对每位同学的动作进行检验。
 
1.头正抬头，两眼平视前方，嘴微闭，收颌直颈，表情自然，稍带微笑。
2.肩平两肩平正，微微放松，稍向后下沉。
3.臂垂两肩平整，两臂自然下垂。女士可前搭手，男士一般两手置于体侧，中指对准裤缝。
4胸挺胸部挺起，使背部平整。
5.腹收，腹部往里收，不能随意凸起，腰部正直，臀部向内、向上收紧。
6.腿直，两腿立直。
   
怎么坐，坐到椅子的多少，都有讲究。老师分步骤讲解，精确到每一步，优雅的气质是长年累月培养出来。
 
1、入座时，走到座位前，右脚向后撤半步，上身保持正直轻稳地坐下。着裙装的女士，入座时将裙子的下摆稍微收拢一下。
2、两腿并拢，两脚靠紧，小腿垂直于地面，大小腿折叠约90度，两手相握放于大腿上。
3、坐在椅子上，上体应自然挺直，背部成一平面，身体重心垂直向下。　　
   
1、人们在交流过程中，除了使用语言符号外，还使用非语言符号。非语言符号是相对语言符号而言的，其中就包含手势语。
2、手势语的礼仪,手势是一种动态语，要求人们运用恰当。如在给客人指引方向时，要把手臂伸直，手指自然并拢，手掌向上，以肘关节为轴，指向目标。
3、注意不要在社交场合做一些不合礼仪的手势、动作，否则会给人造成蔑视对方、没有教养的印象，从而影响彼此的交流。
 
通过科学系统的形体课，学子们获得形体美的感知和体验。这门课程不仅可以锻炼他们的身体，提高健康水平，使身体素质得到改善，同时对矫正身体的不良姿势，培养高雅的气质和风度，学会认识美、欣赏美、展示美、创造美，增强自信心也有重要作用。
 
对铁路与航空专业的学生来说，形象礼仪有着至关重要的作用，也是工作就业最为基本的条件。铁路与航空服务对于形象和礼仪重视度极高，必须具备健康的体质、优美的体态和优雅的气质。除了优美体态，形体课程还有助于帮助学生提高心理素质、培养学生团队合作精神，提高学生职业技能素质。

在线报名了解学历老师答疑 上一篇：增进交流 携手共进——多所兄弟学校来我校参观交流 下一篇：消防安全，演练先行——我校积极组织开展消防演练活动